துண்டிக்கப்பட்ட பிறகு மூட்டு சிதைவுகளை எவ்வாறு தடுப்பது (1)
1. ஒரு நல்ல தோரணையை பராமரிக்கவும்.மூட்டு சுருக்கம் மற்றும் எஞ்சிய மூட்டு சிதைவைத் தடுக்க எஞ்சிய மூட்டு சரியான நிலையை பராமரிக்கவும்.துண்டிக்கப்பட்ட பிறகு தசையின் ஒரு பகுதி துண்டிக்கப்படுவதால், அது தசை சமநிலையின்மை மற்றும் மூட்டு சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.போன்ற: இடுப்பு வளைவு, இடுப்பு கடத்தல், முழங்கால் நெகிழ்வு, கணுக்கால் ஆலை நெகிழ்வு, முடிவுகள் செயற்கை உறுப்புகளின் சீரமைப்பை பாதிக்கும்.அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, மூட்டு செயல்பாட்டு நிலையில் வைக்கப்பட வேண்டும், மேலும் மூட்டு நெகிழ்வான மற்றும் சிதைக்கப்படாமல் இருக்க செயல்பாட்டு உடற்பயிற்சியை முன்கூட்டியே செய்ய வேண்டும்.வீக்கத்தைக் குறைக்க அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு 24 மணி நேரத்திற்குள் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுக்குக் கீழே ஒரு தலையணையை வைக்கலாம், மேலும் மூட்டுச் சுருக்கம் சிதைவதைத் தடுக்க 24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு தலையணையை அகற்ற வேண்டும்.எனவே, அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய தொடை மாற்றுத்திறனாளிகள், எஞ்சியிருக்கும் மூட்டுகளை உடலின் நடுப்பகுதிக்கு (இடுப்பு சேர்க்கப்பட்டது) முடிந்தவரை நீட்டிப்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.ஊனமுற்றவர்களை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 30 நிமிடங்கள் ஒவ்வொரு முறையும் வாய்ப்புள்ள நிலையில் வைக்கலாம்.உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளும்போது, நீங்கள் மிகவும் வசதியாக இருக்க முயற்சிக்காதீர்கள், அல்லது வலியைக் குறைக்க பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை உயர்த்தவோ அல்லது எஞ்சிய மூட்டுகளை உயர்த்தவோ அல்லது தொடையைக் கடத்துவதற்கு பெரினியத்தில் ஒரு தலையணையை வைக்கவோ கவனமாக இருக்க வேண்டும்;சக்கர நாற்காலியின் நீண்ட காலப் பயன்பாடு, எஞ்சியிருக்கும் மூட்டு மற்றும் பிற மோசமான தோரணைகளை உயர்த்த மர ஊன்றுகோலைப் பயன்படுத்துதல்;மீதமுள்ள மூட்டுகளை வெளிப்புறமாக பிரிக்கவோ அல்லது இடுப்பை உயர்த்தவோ வேண்டாம்;கன்று துண்டிக்கப்பட்ட பிறகு, மீதமுள்ள முழங்கால் மூட்டை நேரான நிலையில் வைப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், தொடை அல்லது முழங்காலின் கீழ் தலையணையை வைக்கக்கூடாது, முழங்கால்களை படுக்கையில் வளைக்கக்கூடாது, உங்கள் முழங்கால்களை வளைத்து சக்கர நாற்காலியில் உட்காரக்கூடாது. ஊன்றுகோலின் கைப்பிடியில் ஸ்டம்ப்.
2. மீதமுள்ள மூட்டுகளின் வீக்கத்தை அகற்றவும்.அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய அதிர்ச்சி, போதுமான தசைச் சுருக்கம் மற்றும் சிரை திரும்புவதைத் தடுப்பது ஆகியவை மீதமுள்ள மூட்டு வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.இந்த வகையான எடிமா தற்காலிகமானது, எஞ்சிய மூட்டு சுழற்சி நிறுவப்பட்ட பிறகு வீக்கம் குறைக்கப்படலாம், இது பொதுவாக 3-6 மாதங்கள் ஆகும்.எவ்வாறாயினும், எலாஸ்டிக் பேண்டேஜ்களின் பயன்பாடு மற்றும் மீதமுள்ள மூட்டுகளின் நியாயமான ஆடைகள் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் ஒரே மாதிரியானவைகளை ஊக்குவிக்கும்.சமீபத்திய ஆண்டுகளில், அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய செயற்கை உறுப்பு சர்வதேச அளவில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது, அதாவது, அறுவை சிகிச்சை மேசையில், உறுப்பு துண்டிக்கப்பட்ட அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மயக்க மருந்து இன்னும் விழித்திருக்காதபோது, அம்பூட்டிக்கு ஒரு தற்காலிக செயற்கைக் கருவி பொருத்தப்பட்டு, ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு. அறுவைசிகிச்சை, கால் ஊனமுற்றவர் நடைபயிற்சி அல்லது மற்ற செயல்பாடுகளை செய்ய படுக்கையில் இருந்து எழுந்து.பயிற்சி, இந்த முறை மாற்றுத்திறனாளிகளுக்கு ஒரு சிறந்த உளவியல் ஊக்கமளிப்பது மட்டுமல்லாமல், எஞ்சியிருக்கும் மூட்டுகளின் வடிவத்தை துரிதப்படுத்தவும், மூட்டு வலி மற்றும் பிற வலிகளைக் குறைக்கவும் இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.சுற்றுச்சூழலுக்குக் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சிகிச்சையும் உள்ளது, இதில் எஞ்சியிருக்கும் மூட்டு எந்த ஆடையும் இல்லாமல் ஒரு ஏர் கண்டிஷனருடன் இணைக்கப்பட்ட ஒரு வெளிப்படையான பலூனில் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நடைபயிற்சி செய்ய வைக்கப்படுகிறது.கொள்கலனில் உள்ள அழுத்தத்தை சரிசெய்து மாற்றியமைத்து, எஞ்சியிருக்கும் மூட்டு சுருங்கி வடிவத்தை உருவாக்கி, எஞ்சிய மூட்டுகளின் ஆரம்ப வடிவத்தை ஊக்குவிக்கும்.
இடுகை நேரம்: ஜூன்-04-2022